Día 8 del Curso de meditación Vipassana

OCTAVO DÍA La ley de la multiplicación y su inversa, la ley de la erradicación. La ecuanimidad(no reaccionar a las sensaciones corporales) es el mayor bienestar. Por un lado, hay un proceso de constante multiplicación y, por otro lado, hay un proceso de erradicación....

Día 6 del Curso de meditación Vipassana

SEXTO DÍA Importancia de desarrollar la consciencia (la atención) y la ecuanimidad (no reacción) frente a las sensaciones corporales. Los 4 elementos  (agua, fuego, tierra y aire) y su relación con las sensaciones. Las cuatro causas del surgimiento de la materia, ¿Por...

Día 5 del Curso de meditación Vipassana

QUINTO DÍA Las 4 nobles verdades: el sufrimiento, la causa del sufrimiento, el fin del sufrimiento y el camino que nos lleva al final del sufrimiento. Habéis pasado de observar las sensaciones en una zona determinada a hacerlo por todo el cuerpo. Lo normal es que  al...