Día 8 del Curso de meditación Vipassana

OCTAVO DÍA La ley de la multiplicación y su inversa, la ley de la erradicación. La ecuanimidad(no reaccionar a las sensaciones corporales) es el mayor bienestar. Por un lado, hay un proceso de constante multiplicación y, por otro lado, hay un proceso de erradicación....

Día 7 del Curso de meditación Vipassana

SEPTIMO DÍA Importancia de mantener la consciencia (la atención) y la ecuanimidad (no reacción) ante sensaciones corporales desagradables y ante sensaciones corporales agradables. Los 5 amigos: Confianza, esfuerzo, consciencia, concentración y sabiduria. Hablemos de 2...

Día 6 del Curso de meditación Vipassana

SEXTO DÍA Importancia de desarrollar la consciencia (la atención) y la ecuanimidad (no reacción) frente a las sensaciones corporales. Los 4 elementos  (agua, fuego, tierra y aire) y su relación con las sensaciones. Las cuatro causas del surgimiento de la materia, ¿Por...