Día 3 del Curso de meditación Vipassana

TERCER DÍA La sabiduría recibida La sabiduria intelectual La sabiduria experimentada Las 3 características: La impermanencia, la naturaleza ilusoria del yo y el sufrimiento. El tercer día ha terminado. Mañana por la tarde entraréis en el campo de la sabiduría, la...

Día 2 del Curso de meditación Vipassana

SEGUNDO DÍA El noble sendero octuble El segundo día ha terminado. Aunque ha sido un poco mejor que el primero, las dificultades persisten. La mente continúa inquieta, agitada, indómita, como un toro bravo. Si una persona sabia doma y entrena a un animal salvaje,...

Día 1 del Curso de meditación Vipassana

 PRIMER DÍA  Primeras dificultades.  El propósito de esta meditación.  Por qué se ha elegido la respiración como punto de partida.  La naturaleza de la mente.  Causas de las dificultades y cómo enfrentarse a ellas.  Peligros que deben evitarse. En el primer día se...

Meditación Vipassana Como la enseña S.N. Goenka

¿Qué es la meditación Vipassana? Vipassana, que significa ver las cosas tal como son en realidad, es una de las técnicas más antiguas de meditación de la India. Se enseñaba en ese país hace más de 2.500 años como un remedio universal para males universales, es decir,...