Día 5 del Curso de meditación Vipassana

QUINTO DÍA Las 4 nobles verdades: el sufrimiento, la causa del sufrimiento, el fin del sufrimiento y el camino que nos lleva al final del sufrimiento. Habéis pasado de observar las sensaciones en una zona determinada a hacerlo por todo el cuerpo. Lo normal es que  al...

Día 4 del Curso de meditación Vipassana

CUARTO DÍA Preguntas sobre la práctica de vipassana. La importancia de la acción mental. Las cuatro partes de la MENTE: consciencia, percepción, sensación y reacción. Permanecer atento y ecuánime(no reaccionar a las sensaciones corporales) es la forma de salir del...