Día 5 del Curso de meditación Vipassana

QUINTO DÍA Las 4 nobles verdades: el sufrimiento, la causa del sufrimiento, el fin del sufrimiento y el camino que nos lleva al final del sufrimiento. Habéis pasado de observar las sensaciones en una zona determinada a hacerlo por todo el cuerpo. Lo normal es que  al...

Meditación Vipassana Como la enseña S.N. Goenka

¿Qué es la meditación Vipassana? Vipassana, que significa ver las cosas tal como son en realidad, es una de las técnicas más antiguas de meditación de la India. Se enseñaba en ese país hace más de 2.500 años como un remedio universal para males universales, es decir,...